Con questo attrezzo si possono svolgere molte delle funzioni che fareste in una palestra qualsiasi, la comodità di allenarsi a casa per tenersi in forma è quello che questa panca vuole offrirci. Nella descrizione del prodotto viene evidenziata la possibilità di allenare petto, spalle, braccia e gambe (tranne i polpacci che possono essere allenati anche con dei manubri restando in piedi) ma con questo attrezzo si può fare molto di più, infatti la comoda panca con regolazione di inclinazione permette di eseguire svariati esercizi. L’attrezzo arriva smontato, montarlo non è difficile grazie al foglio di istruzioni, serve solo un po di pazienza, io sono riuscito a montarlo in 30 minuti. Per montarlo servono solamente 3 chiavi esagonali a tubo di dimensione (17,15,13) ed una pinza per tenere ferma l’altra estremità mentre si avvita. Il risultato dopo averla montata è davvero bello, per allenarsi però dovrete comprare dei pesi da aggiungere all’attrezzo. ATTENZIONE: L’attrezzo nel tempo ha subito migliorie, quindi la versione che riceverete è leggermente differente, per esempio il l’asta che permette di allenare le spalle è stata migliorata e resa indipendente, per capire meglio come montarla e come è cambiata guarda la video guida che ho inserito)

Dzięki temu narzędziu możesz wykonywać wiele funkcji, które wykonywałbyś na każdej siłowni, wygoda treningu w domu, aby zachować formę, jest tym, co chce nam zaoferować ta ławka. W opisie produktu podkreślono możliwość treningu klatki piersiowej, barków, rąk i nóg (oprócz łydek, które można również ćwiczyć z hantlami w pozycji stojącej), ale z tym narzędziem można zrobić znacznie więcej, w rzeczywistości wygodna ławka z nachyleniem pozwala wykonywać różne ćwiczenia. Narzędzie przychodzi rozłożone, montaż nie jest trudny dzięki instrukcji, wystarczy trochę cierpliwości, udało mi się go złożyć w 30 minut. Do montażu potrzebne są tylko 3 klucze nasadowe sześciokątne o rozmiarze (17,15,13) oraz szczypce do przytrzymania drugiego końca podczas przykręcania. Rezultat po zamontowaniu jest naprawdę ładny, ale aby trenować, będziesz musiał kupić trochę ciężarków, aby dodać je do narzędzia. UWAGA: Z biegiem czasu narzędzie było ulepszane, dlatego wersja, którą otrzymasz, jest nieco inna, na przykład ulepszono i uniezależniono wędkę, która pozwala trenować ramiona, aby lepiej zrozumieć, jak ją złożyć i jak się zmieniła spójrz na przewodnik wideo, który wstawiłem)

Es ideal para quien busca mantenerse en forma. puedes hacer diversos ejercicios de espalda, pecho, piernas, triceps

Jest idealny dla osób, które chcą zachować formę. możesz wykonywać różne ćwiczenia na plecy, klatkę piersiową, nogi, triceps