[Rozpakowany] Bludgeon Maczuga treningowa

Clubbell qui fait le boulot, l'avantage de celles ci c'est qu'elles sont mieux fini que la plupart des autres

Clubbell, który spełnia swoje zadanie, a ich zaletą jest to, że są lepiej wykończone niż większość innych

Je vais lettre un certain moment poir me faire a la charge dire je vouler une 20 kg mais j ai du me rabattre sur la 15 kg quand on la souleve on n as l impression qu elle en fait au moins 50 voir plus a voir d ici quelque semaine d entraînement le pneu va prendre chere

Napiszę jeszcze chwilę, żeby się przyzwyczaić do obciążenia i powiem, że chcę 20 kg, ale musiałam wrócić do 15 kg, jak go podnosisz, to nie masz wrażenia, że to przynajmniej 50, zobacz więcej, aby zobaczyć stąd kilka tygodni treningu opona stanie się droga

Farbe Blätter leicht ab, dafür günstig und aus Stahl

Kolor pozostawia łatwo, ale tani i wykonany ze stali

Das Gerät ist sauber verarbeitet und der Griff ist rutschfest und angenehm zu greifen.

Urządzenie ma czyste wykończenie, a uchwyt jest antypoślizgowy i wygodny w trzymaniu.

Die Verarbeitung ist gut und für den Preis mehr als ausreichend. Die beiden Keulen sind sogar fast gleich schwer(+/-100g) und liegen angenehm in der Hand - auch bei kleineren Händen. Ich habe mir die 4kg Version bestellt, welche für eine kleinere Statur mit etwas Trainingshintergrund ausreichend ist.Wer sich unsicher über das richtige Gewicht ist, sollte einfach mal mit 2 Wasserflaschen die, im internet leicht zu findenden, Übungen probieren und dann das passende Set bestellen. Ein wirklich gutes Trainingsgerät für den ganzen Körper.

Wykonanie jest dobre i więcej niż adekwatne do ceny. Oba kije mają prawie taką samą wagę (+/-100g) i wygodnie leżą w dłoniach - nawet w mniejszych dłoniach. Zamówiłem wersję 4kg, która jest wystarczająca dla mniejszego wzrostu z niewielkim doświadczeniem treningowym.Jeśli nie jesteś pewien odpowiedniej wagi, powinieneś po prostu wypróbować ćwiczenia, które są łatwe do znalezienia w Internecie z 2 butelkami wody, a następnie zamówić prawy zestaw. Naprawdę dobre urządzenie do treningu całego ciała.

Super pour travailler la mobilité d'épaule et les mouvements balistiques. Poignée trop petite poir travailler à 2 mains.

Świetnie nadaje się do pracy nad mobilnością ramion i ruchami balistycznymi. Uchwyt zbyt mały, aby pracować dwiema rękami.

Top Verarbeitung...rutscht nicht ....macht einfach nur Spaß...klare Kaufempfehlung

Najwyższej jakości wykonanie... nie ślizga się... po prostu zabawa... wyraźna rekomendacja zakupu

Alles gut gelaufen.

Wszystko poszło dobrze.

Schnelle Lieferung, liegt gut in der Hand! Wirkt auch robust, das Training wird die Haltbarkeit auf Dauer zeigen.

Szybka dostawa, dobrze leży w dłoni! Wydaje się również solidny, trening pokaże trwałość w czasie.

Le produit multimédia n'a pas pu être chargé. Acheter neuf mais légèrement abîmé qui n’est pas dérangent

Nie można załadować produktu multimedialnego. Kup nowy ale lekko uszkodzony co nie przeszkadza

Das Ding ist wirklich schwer. Habe mit die 6kg-Version bestellt. Trägt man in der anderen Hand bespw. eine 10kg-Ketlebell spazieren, meint man fast keinen Gewichtsunterschied zu spüren! Gerade aber bei Schwungübungen merkt man, wie viel die Ballistik ausmacht. Im Grunde mache ich nur Mühlen- resp. Überkopfübungen. Et voila!: Dubiose Schultergeräusche oder gar Schmerzen sind passe, dafür gibts jetzt ein Mehr an Kraft und Ausdauer. Ich profitiere auch bei Klimmzügen, so wie es ausschaut. Man kann auch ganze Workouts damit ausführen. Von Squats bis Swings. Ich hole mir noch zwei 4kg-Dinger für beidarmige Trainingseinheiten. Und ein 10-kg für Swings.

To coś jest naprawdę ciężkie. Zamówiłem wersję 6kg. Jeśli nosisz w drugiej ręce np. Jeśli chodzisz z 10-kilogramowym kettlebellem, prawie nie czujesz różnicy w wadze! Ale to właśnie podczas ćwiczeń z wymachem zauważasz, jak ważna jest balistyka. Zasadniczo zajmuję się tylko frezowaniem. ćwiczenia nad głową. Et voila!: Wątpliwe odgłosy ramion, a nawet ból należą do przeszłości, ale teraz jest więcej siły i wytrzymałości. Wygląda na to, że czerpię również korzyści z podciągania się. Możesz także wykonywać z nim całe treningi. Od przysiadów po wymachy. Dorzucę jeszcze dwie rzeczy po 4kg do ćwiczeń na dwie ręce. I 10-kilogramowe huśtawki.

liegt gut in der Hand und ist sehr gut verarbeitet. werde auf jeden Fall weitere Gewichte nachkaufen.

dobrze leży w dłoni i jest bardzo dobrze wykonany. Na pewno kupię więcej ciężarków.

There is (almost) no way to mess up making a clubbell. So, yes, buy it! It works out exactly how you would expect.

Nie ma (prawie) żadnego sposobu, aby zepsuć robienie dzwonka. Więc tak, kupuj! Działa dokładnie tak, jak można się spodziewać.

Bonjour article conforme et de très bonne qualité, vendeur sérieux et réceptif , j'ai dû malheureusement le contacter car la société de livraison n'était pas sérieuse et surtout le livreur malhonnête ... probléme vite résolu ! donc je recommande la boutique !

Witam, towar zgodny i bardzo dobrej jakości, poważny i otwarty sprzedawca, niestety musiałem się z nim skontaktować, ponieważ firma kurierska nie była poważna, a zwłaszcza nieuczciwy dostawca... problem szybko rozwiązany! więc polecam sklep!

gute Verarbeitung, funktioniert perfekt, passt gut

dobre wykonanie, działa idealnie, dobrze pasuje

Schnelle Lieferung, super Qualität

Szybka dostawa, świetna jakość

Mir gefällt diese Clubbell sehr gut und finde sie schön verarbeitet, es handelt sich um ein massives Stück Metall das anschließend zweifärbig beschichtet wurde, habe am Lack bisher keine Mängel feststellen können. Ich habe die 4kg Variante (41cm lang) bestellt, diese bietet für mich als Einsteiger schon einen ordentlichen Widerstand bei den Übungen, ich werde mir eine zweite in der selben Größe dazu bestellen um beidhändig zu trainieren.

Bardzo podoba mi się ten dzwoneczek i uważam, że jest pięknie wykonany, jest to solidny kawałek metalu, który został następnie polakierowany na dwa kolory, jak dotąd nie udało mi się znaleźć żadnych wad lakieru. Zamówiłem wersję 4 kg (długość 41 cm), zapewnia przyzwoity opór do ćwiczeń dla mnie jako początkującego, zamówię drugą w tym samym rozmiarze, aby trenować obiema rękami.

Il vient compléter les entraînements du haut du corps

Uzupełnia treningi górnych partii ciała

Bin sehr zufrieden. Wegen meiner Schulter Probleme gekauft, schon einfache Pendel Bewegungen tun gut. Das Knirschen im Schulter Bereich wird weniger je öfter ich damit spiele. Gleichzeitig wird auch die Hand kraft gestärkt. Guter Ausgleich zur Büroarbeit. Übungen gibt's im Internet oder in Büchern. Finde die clubbell Übungen machen deutlich mehr Spaß als langweilige Gymnastik Wiederholungen.

Jestem bardzo zadowolony. Kupiony z powodu moich problemów z barkiem, nawet proste ruchy wahadłowe są dobre. Chrupanie w okolicy ramion zmniejsza się, im więcej się nim bawię. Jednocześnie wzmacniana jest siła ręki. Dobra równowaga do pracy biurowej. Ćwiczenia są dostępne online lub w książkach. Znajdź ćwiczenia z dzwonkiem klubowym są o wiele przyjemniejsze niż nudne powtórzenia gimnastyki.

Super produit de loin le meilleur rapport qualité prix sans rien enlever à la qualité. Petit pets de peinture possibles mais on peut toujours repeindre si besoin comme le font les iraniens avec leur Mil gereftan et le personnaliser avec une belle calligraphie liturgique car c'est une version métallique de cette outil. Parfait pour moi. J'utilise les très lourds comme le 20kg et 15kg à deux mains. Le 20 pour les squats maintenu droit devant moi de façon verticale ou comme une grosse haltère à biceps. Surtout pour me familiariser avec la prise et le poids car la répartition est bien spécifique. Car comme beaucoup j'ai eu une grosse coupure covid dans l'activité physique presque 10 mois. Donc je reviens d'assez loin et le travail est différent. Le 15 kg par contre je le fais passer derrière la tête sous forme de squat ou en rotation contrôlée. C'est super je ferais la même chose plus tard avec le 20kg mais j'ai encore de la marge de progression. Le but final étant de prendre 1 20 ou 15 dans chaque mains et de les faire tourner comme des sabres au dessus de la tête. Tout le temps avec le covid de se faire une bonne préparation et une bonne salle. Je compte m'en faire une bonne collection vu le prix qui peut monter assez vite une fois le batch épuisé .

Świetny produkt, zdecydowanie najlepszy stosunek jakości do ceny, bez uszczerbku dla jakości. Możliwe niewielkie ilości farby, ale zawsze można przemalować, jeśli zajdzie taka potrzeba, tak jak robią to Irańczycy ze swoim Mil gereftan i spersonalizować go piękną kaligrafią liturgiczną, ponieważ jest to metaliczna wersja tego narzędzia. Idealny dla mnie. Używam bardzo ciężkich, takich jak 20 kg i 15 kg, obiema rękami. 20 do przysiadów trzymanych prosto przede mną pionowo lub jak duży hantle na biceps. Zwłaszcza, żeby zapoznać się z przyrostem i wagą, bo rozkład jest bardzo specyficzny. Ponieważ jak wiele osób miałem dużą covidową przerwę w aktywności fizycznej przez prawie 10 miesięcy. Wracam więc z dość daleka i praca jest inna. Natomiast 15 kg podaję za głowę w formie przysiadu lub w kontrolowanej rotacji. Jest wspaniale, później zrobię to samo z 20 kg, ale wciąż mam jeszcze sporo do poprawy. Ostatecznym celem jest wzięcie 1 20 lub 15 w każdą rękę i machanie nimi jak szablami nad głową. Cały czas z covidem, żeby mieć dobre przygotowanie i dobry pokój. Planuję zrobić niezłą kolekcję, biorąc pod uwagę cenę, która może dość szybko wzrosnąć po wyczerpaniu partii.

Super produit de loin le meilleur rapport qualité prix sans rien enlever à la qualité. Petit pets de peinture possible mais on peut toujours repeindre si besoin comme le font les iraniens avec leur Mil gereftan car c'est une version métallique de cette outil. Parfait pour moi. J'utilise les très lourds comme le 20kg et 15kg à deux mains. Le 20 pour les squat ou comme une grosse haltère à biceps. Surtout pour me familiariser avec la prise et le poids. Car j'ai eu une grosse coupure covid dans l'activité physique presque 10 mois. Donc je reviens d'assez loin et le travail est différent. Le 15 kg par contre je le fais passer derrière la tête sous forme de squat ou en rotation contrôlée. C'est super je ferais la même chose plus tard avec le 20kg mais j'ai encore de la marge de progression. Le but final étant de prendre 1 20 dans chaque mains et de les faire tourner comme des sabres au dessus de la tête.

Świetny produkt, zdecydowanie najlepszy stosunek jakości do ceny, bez uszczerbku dla jakości. Możliwe są drobne pierdnięcia farby, ale zawsze możemy w razie potrzeby przemalować, tak jak robią to Irańczycy swoim Mil gereftanem, ponieważ jest to metalowa wersja tego narzędzia. Idealny dla mnie. Używam bardzo ciężkich, takich jak 20 kg i 15 kg, obiema rękami. 20 do przysiadów lub jako duży hantle na biceps. Głównie po to, żeby zapoznać się z chwytem i wagą. Ponieważ przez prawie 10 miesięcy miałam dużą covidową przerwę w aktywności fizycznej. Wracam więc z dość daleka i praca jest inna. Natomiast 15 kg podaję za głowę w formie przysiadu lub w kontrolowanej rotacji. Jest wspaniale, później zrobię to samo z 20 kg, ale wciąż mam jeszcze sporo do poprawy. Ostatecznym celem jest wzięcie 1 20 w każdą rękę i machanie nimi jak szablami nad głową.

Love everything about it. The powder finish on the handle makes it easy to keep your grip unless you really sweat a lot. No complaints, would buy this brand again.

Kochaj wszystko na ten temat. Proszkowe wykończenie rękojeści ułatwia trzymanie w dłoni, chyba że bardzo się pocisz. Żadnych skarg, kupiłbym ponownie tę markę.

Mehrere Youtube Videos hatten mich auf dieses Gerät gebracht. Lästige chronische Schulterschmerzen sind um etwa 50% reduziert worden nach etwa 6 Wochen täglichem Training nach Anleitung. Ich bin sehr zufrieden damit.

Kilka filmów z YouTube przywiodło mnie do tego urządzenia. Uciążliwy przewlekły ból barku został zredukowany o około 50% po około 6 tygodniach codziennego treningu zgodnie z instrukcją. Jestem z tego bardzo zadowolony.

J ai un 10kg, bonne qualité, prix abordable, parfaitement équilibré, presque trop l effet balancier est légèrement moindre que sur d autre marque, la boule étant bien grosse elle évite que le club file trop entre les doigts, la peinture légèrement granuleuse aide au grip, la "dragonne" est revanche c est de la rigolade un vulgaire bout de ficelle.

Mam 10kg, dobra jakość, przystępna cena, idealnie wyważony, prawie za dużo, efekt wahadła jest nieco mniejszy niż w przypadku innych marek, kula jest bardzo duża, co zapobiega zbyt dużemu ślizganiu się kija między palcami, pomaga lekko ziarnista farba z chwytem, "pasek" to natomiast żart, zwykły kawałek sznurka.

Sehr gute Qualität. Habe die 4 kg Version genommen da ich bisher noch nicht mit Clubbell trainiert habe. Für Einsteiger völlig ausreichend. Spätestens bei den Schwungübungen merkt man den ausgelagerten Schwerpunkt. Insgesamt sehr empfehlenswert für Fitness und Kampfsportarten.

Bardzo dobra jakość. Wziąłem wersję 4 kg, ponieważ nigdy wcześniej nie trenowałem z Clubbell. W zupełności wystarczający dla początkujących. Najpóźniej podczas ćwiczeń z wymachem zauważysz przesunięty środek ciężkości. Ogólnie rzecz biorąc, wysoce zalecane do fitnessu i sztuk walki.

Gutes Sportgerät, war ein Geschenk und kam auch gut an ! Allerdings sollte man bei der Benutzung „Kreide“ für die Hände nutzen, da sonst der Griff zu rutschig ist!

Dobry sprzęt sportowy, był prezentem i został dobrze przyjęty! Jednak podczas używania należy używać „kredy” do rąk, w przeciwnym razie uchwyt jest zbyt śliski!

Der leicht angeraute Griff unterscheidet sie von anderen Stahl-Cubbbells. Ich habe aktuell die 6kg-Ausführung; ab diesem Gewicht würde ich keine Heavy Club mehr nehmen, die einen glatten Griff hat (wie meine 4 und 2kg Clubbells von einem anderen Anbieter). Ich verwende sie für zweihändige Übungen, mit meinen 74 kg wäre sie mir als Einsteiger in meinem Alter (57 Jahre) einhändig zu schwer. Leider aktuell nicht verfügbar (Mai 2002), sonst würde ich mir die 8 und ggf. 10 kg Ausführung auch bestellen.

Lekko chropowata rękojeść wyróżnia je spośród innych stalowych kubków. Obecnie mam wersję 6kg; Przy tej wadze nie używałbym ciężkiego kija z gładkim uchwytem (jak moje 4 i 2 kg dzwonki od innego dostawcy). Używam go do ćwiczeń oburęcznych, przy moich 74 kg byłby dla mnie za ciężki jako początkujący w moim wieku (57 lat) z jedną ręką. Niestety obecnie niedostępne (maj 2002), w przeciwnym razie zamówiłbym również wersję 8 i ewentualnie 10 kg.

Bonne qualité, conforme aux attentes. J'ai pris une 6kg et une 10kg, je pense acheter aussi une 15 kg. Dommage je ne vois pas de 4kg ou de 20 kg.

Dobra jakość, zgodnie z oczekiwaniami. Wziąłem 6kg i 10kg, myślę też o zakupie 15kg. Szkoda, że nie widzę 4 czy 20 kg.

Waw ! Avant de me mettre à m’entraîner avec un CLUBBEL, j'étais un peu septique sur sa véritable efficacité. Je connaissais déjà le KLETTERBELL acheté chez Décathlon et qui ne m'avait pas déçu avec de bonnes sensations à l'entraînement. Mais la sensation avec le CLUBBEL, avec sa masse à l'extrémité, donne une sensation de puissance encore plus importante lors des multiples exercices fonctionnels possibles. De plus, son extrémité plate est bien pratique pour poser le CLUBBEL au sol à la verticale (à poser sur quelque chose de tendre pour protéger votre carrelage au cas ou vous poseriez votre CLUBBEL un peu trop lourdement après un effort intense...). Personnellement, je me suis procuré ce CLUBBEL avec une charge de 10kg. Et même pour quelqu'un qui s'entraîne quotidiennement (comme moi) cette charge m'a suffit en tout cas pour commencer. Je recommande aussi l'excellente livre de Daniel Van CRAENENBROECK : "CLUBBEL, pour une force différente.

Wow! Zanim zacząłem trenować z CLUBBELEM, byłem trochę sceptyczny co do jego prawdziwej skuteczności. Znałem już KLETTERBELL zakupiony w Décathlon i który nie zawiódł mnie dobrymi wrażeniami podczas treningu. Ale uczucie z CLUBBEL-em, z jego masą na końcu, daje jeszcze większe poczucie mocy podczas wielu możliwych ćwiczeń funkcjonalnych. Ponadto jego płaski koniec jest bardzo praktyczny do umieszczenia CLUBBEL-a na ziemi w pionie (aby położyć go na czymś miękkim, aby chronić płytki w przypadku, gdy po intensywnym wysiłku położysz CLUBBEL zbyt mocno...). Osobiście kupiłem ten CLUBBEL z obciążeniem 10kg. I nawet dla kogoś, kto trenuje codziennie (jak ja) to obciążenie było dla mnie wystarczające na początek. Polecam także znakomitą książkę Daniela Van CRAENENBROECKA: „CLUBBEL, dla innej siły.

tout c'est passé comme prevu

wszystko poszło zgodnie z planem

Du bon matériel à un prix très compétitif

Dobry materiał w bardzo konkurencyjnej cenie

conforme à la description En revanche la dragonne (vendue avec ) est un simple cordon en nylon !! pas très efficace tout ça. On s'en passe à mon avis. À part ce petit détail, je suis satisfait.

zgodny z opisem Natomiast pasek (w zestawie) to zwykły nylonowy sznurek!! niezbyt skuteczny. Moim zdaniem obejdziemy się bez tego. Pomijając ten mały szczegół, jestem zadowolony.

...Ich hatte mir zunächst 2x10 kg Keulen gekauft, weil ich nicht richtig einschätzen konnte,welche "Clubbellstärke" ich kaufen sollte. Diese sind für sehr viele Übungen wirklich extrem schwer oder sogar zu schwer. Im Fitnesscenter trainiere ich seit Jahren, wiege 100 kg und würde mich schon als kräftig bezeichnen. Von dem Design und der Verarbeitung der Clubbells bin ich sehr begeistert. Um so mehr Videos ich dann über den Umgang mit den Clubbells sah, umso verblüffter war ich über die Vielfalt der Trainingsmöglichkeiten. Deswegen habe ich mir noch 2x4 kg und 2x6 kg Keulen geholt. Damit sind unglaublich viele Rumpf, Schulter und sogar effektive Bizeps- und Trizeps-Übungen möglich. Eine super Alternative zu meinem 3x pro Woche obligatorischen Fitnesscenterbesuch. Die Lieferung von Elektronik-Star war zeitnah und unproblematisch.

...Początkowo kupiłem kije 2x10 kg, ponieważ tak naprawdę nie mogłem ocenić, jaką „siłę dzwonka” powinienem kupić. Są naprawdę bardzo ciężkie lub nawet za ciężkie do wielu ćwiczeń. Od lat trenuję na siłowni, ważę 100 kg i określiłbym siebie jako silnego. Jestem bardzo entuzjastycznie nastawiony do projektu i wykonania dzwonków klubowych. Im więcej widziałem filmów o tym, jak używać dzwonków klubowych, tym bardziej byłem zdumiony różnorodnością opcji treningowych. Dlatego mam kije 2x4kg i 2x6kg. Pozwala to na niewiarygodną ilość ćwiczeń tułowia, barków, a nawet efektywnych ćwiczeń bicepsów i tricepsów. Świetna alternatywa dla mojej obowiązkowej wizyty w centrum fitness 3 razy w tygodniu. Dostawa od Elektronik-Star przebiegła szybko i bezproblemowo.

Durch das Internet bin ich auf die Indian Clubbells aufmerksam geworden. Ich nutze bereits mehrere Kettlebells und jetzt auch diese Clubbell als Ergänzung zu meinem normalen Hanteltraining. Die Clubbells sind sehr gut für das Coretraining,Ausdauertraining und natürlich auch Krafttraining geeignet. Man sollte sich hier aber nicht überschätzen,denn die Hebelwirkung der Clubbells ist nicht ohne und man sollte hier erst mal mit einem kleinen Gewicht anfangen. Ich habe mir die Clubbell mit dem Gewicht von 6Kg bestellt und bin damit sehr gut bedient.Die Clubbell liegt gut in der Hand und ist Griffig. Die Farbe hält auch bei schwitzigen Händen und der runde Knubbel verhindert ein Entgleiten der Keule wenn man die Übung mal zu extrem machen sollte. In meinem Fall nutze ich die Clubbell als Ergänzung zu meinem Hanteltraining und Kettlebelltraining,aber man kann sie natürlich als alleiniges Trainingsgerät nutzen und die Clubbell Übungen machen oder einfach normale Hantelübungen abwandeln. Sie eignen sich auch gut bei Rücken und Schulterschmerzen. Im Internet gibt es unzählige Anleitungen und Videos(Youtube). Ich mache nur zwei Übungen mit der Clubbell als Ergänzung zu meinem anderen Training,aber es gibt natürlich viel mehr Übungen. Die bekanntesten: - The Mill - Side Rock - It - Side Swing - Shoulder Cast (gut bei Schulterschmerzen) - Inside Pendulum - Inside Pendulum Circle Von mir klare Kaufempfehlung

Dowiedziałem się o Indian Clubbells przez Internet. Używam już kilku kettlebells, a teraz także tego clubbell jako uzupełnienie mojego normalnego treningu siłowego. Clubbells są bardzo dobre do treningu rdzenia, treningu wytrzymałościowego i oczywiście treningu siłowego. Ale nie powinieneś się tutaj przeceniać, ponieważ dźwignia dzwonków klubowych nie jest bez tego i powinieneś zacząć od małego ciężaru. Zamówiłem Clubbell o wadze 6 kg i jestem z nim bardzo dobrze obsłużony.Clubbell jest łatwy do trzymania i ma dobry chwyt. Kolor pozostaje na swoim miejscu nawet przy spoconych dłoniach, a okrągłe pokrętło zapobiega ześlizgiwaniu się pałki, jeśli ćwiczenie jest zbyt ekstremalne. W moim przypadku używam Clubbell jako uzupełnienie treningu z hantlami i kettlebell, ale oczywiście możesz go używać jako jedynego urządzenia treningowego i wykonywać ćwiczenia Clubbell lub po prostu modyfikować normalne ćwiczenia z hantlami. Są również dobre na ból pleców i ramion. W Internecie jest niezliczona ilość instrukcji i filmów (YouTube). Wykonuję tylko dwa ćwiczenia z Clubbell jako uzupełnienie mojego innego treningu, ale oczywiście ćwiczeń jest znacznie więcej. Najbardziej znane: - The Mill - Side Rock - It - Side Swing - Shoulder Cast (dobry na ból barku) - Inside Pendulum - Inside Pendulum Circle Daję wyraźną rekomendację kupna